هل تبحث عن علاج التهاب وتر الكتف؟ يحدث التهاب أوتار الكتف بشكل متكرر بسبب الإصابات الرياضية والحركات المتكررة. وتتراوح الأعراض من خفيفة إلى شديدة. يبدأ علاج التهاب أوتار الكتف في المنزل بإجراءات غير جراحية مثل الراحة والثلج وأدوية الألم. قد تكون الجراحة ضرورية للحالات الأكثر خطورة. فيما يلي نتعرف على أدوية علاج التهاب أوتار الكتف وتجربتي مع التهاب أوتار الكتف وكم يستمر التهاب أوتار الكتف مع الدكتور عمرو فؤاد أفضل دكتور واستشاري جراحات اليد الدقيقة.
ما هو التهاب أوتار الكتف وأسبابه؟
التهاب أوتار الكتف هو التهاب يؤثر على منطقة مفصل الكتف. يحافظ مفصل الكتف على استقراره من خلال مجموعة من العضلات تسمى الكفة المدورة، بالإضافة إلى وتر العضلة ذات الرأسين. تحافظ هذه العضلات والأوتار على عظم الذراع العلوي وعظم العضد داخل الكتف
يحدث التهاب الأوتار في كتفك عندما تصبح أوتار الكفة المدورة ملتهبة، ويطلق عليها اسم التهاب أوتار الكفة المدورة. أو عندما يصبح وتر العضلة ذات الرأسين ملتهبًا، يُطلق عليه اسم التهاب وتر العضلة ذات الرأسين.
أما عن الأسباب التي تتطلب علاج التهاب وتر الكتف، تحدث الالتهاب نتيجة للإصابات الرياضية، حيث يجب على الرياضي تحريك ذراعه فوق رأسه بشكل متكرر. تشمل الرياضات:
- البيسبول.
- السباحة.
- التنس ورياضات المضرب الأخرى.
- الجولف.
- رفع الأثقال.
- الكرة الطائرة.
يعد الأسلوب غير المناسب في أي رياضة أحد الأسباب الرئيسية للحمل الزائد على الأنسجة، بما في ذلك الأوتار، مما قد يساهم في التهاب الأوتار.
بالإضافة لذلك الأشخاص الذين يعملون في وظائف تتطلب عملاً فوق الرأس (مثل أعمال التجميع أو آلة الضغط العلوية) أو رفع الأحمال الثقيلة معرضون لخطر الإصابة بالتهاب الأوتار، ولكن يمكن لأي شخص أن يصاب بالتهاب الأوتار من الاستخدام المتكرر لهذه الأوتار. يمكن أن تؤدي الضربة المباشرة على منطقة كتفك أو السقوط على ذراع ممدودة إلى التهاب أوتار الكتف.
أما عن عوامل الخطر لهذه الحالة، مع تقدمنا في العمر، تصبح الأوتار أقل مرونة، وبالتالي يرتفع خطر الإصابة بالتهاب أوتار الكتف. تشمل عوامل الخطر الأخرى ما يلي:
- المشاركة في أي رياضة تتطلب حركات متكررة، مثل البيسبول أو السباحة أو التنس.
- العمل في المهن التي تنطوي على حركات متكررة.
- القيام بالأعمال المنزلية مثل التنظيف أو التجريف.
- وجود حالة صحية تسبب ضغطًا على الأوتار، مثل التهاب المفاصل.
ما هي أعراض التهاب وتر الكتف؟
قبل أن نتحدث عن تقنيات علاج التهاب وتر الكتف باستفاضة. لنعرف أولًا ما هي أعراض التهاب الأوتار.
تتراوح أعراض التهاب أوتار الكتف من التيبس الخفيف إلى الألم الشديد. قد تشعر بألم عند طرف الكتف أو ينتشر إلى أسفل الذراع. قد تشعر بالألم عند رفع ذراعك فوق رأسك أو لويه. قد تشمل الأعراض الأخرى ما يلي:
- ألم خفيف.
- ألم في الليل.
- صعوبة في إبقاء ذراعك في أوضاع معينة.
- تورم خفيف.
- فقدان القدرة على الحركة.
- صوت طقطقة عند تحريك كتفك.
كيفية تشخيص التهاب وتر الكتف
يعتمد الطبيب أثناء تشخيص التهاب أوتار الكتف على التاريخ الطبي والفحص البدني. كما يمكن طلب بعض الاختبارات بما في ذلك:
- الأشعة السينية.
- الموجات فوق الصوتية.
- التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI).
علاج التهاب وتر الكتف
يعتمد علاج التهاب أوتار الكتف على عدة عوامل، بما في ذلك العمر وشدة الأعراض.
علاج التهاب أوتار الكتف في المنزل
يهدف العلاج إلى الحفاظ على حركة المفصل والوقاية من إعادة إصابة الأوتار، ويستند الطبيب في تحقيق تلك الأهداف على الوسائل التالية:
- توجيه المريض للحصول على فترة من الراحة، مع استخدام كمادات الثلج إذا كان الألم حديثًا أو إذا كانت الإصابة شديدة.
- تناول مسكنات الألم، مثل الأسبرين، لتخفيف التورم في مفصل الكتف.
- الخضوع لجلسات علاج طبيعي.
أدوية علاج التهاب أوتار الكتف
إليك قائمة أدوية علاج التهاب وتر الكتف:
- الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs): يمكنك استخدام الأسبرين أو النابروكسين أو الأيبوبروفين لتقليل الألم والتورم.
- حقن الكورتيكوستيرويد: يمكن أن تتلقى حقنة الكورتيزون إذا كنت تعاني من ألم مستمر وشديد في الكتف.
- العلاج بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP): يقوم الطبيب بحقن عينات مركزة من الصفائح الدموية الخاصة بك للمساعدة في التعافي والشفاء.
علاج التهاب وتر الكتف الجراحي
قد يوصي الطبيب بإجراء عملية جراحية في حالة:
- إذا كانت الكفة المدورة أو وتر العضلة ذات الرأسين ممزقة جزئيًا أو كليًا.
- لم تتحسن الأعراض مع العلاجات الأخرى.
غالبًا ما يكون المرضى كبار السن هم المرشحين الرئيسيين لعلاج التهاب وتر الكتف الجراحي، حيث تكون نسبة الشفاء لديهم أقل من الأعمار الأصغر. يُلاحظ أن الإصابات القديمة قد تتحول إلى تمزق، مما يجعل العملية الجراحية الخيار الأمثل لهؤلاء المرضى.
تساعد العملية الجراحية المتخصصة في علاج تمزق أوتار الكتف في تخفيف الألم وتهدئته، لكنها قد لا تحسن وظيفة المفصل بشكل كبير، بسبب بطء عملية الشفاء في الجسم.
هل يمكن الوقاية من التهاب أوتار الكتف؟
ينجم هذا النوع من الإصابات نتيجة الإفراط في استخدام الكتف. لتجنبها، يمكن أن تساعد بعض الإجراءات الأساسية في الوقاية، مثل:
- التدرج في التمارين الرياضية ومستوى النشاط.
- تحديد القوة وتكرار التمارين الملائمة لحالة كتفك من خلال استشارة مدرب.
- التوقف عن ممارسة التمارين على الفور في حالة الشعور بأي ألم غير طبيعي.
تجربتي مع التهاب أوتار الكتف
بدأ ألم التهاب الأوتار بالظهور بشكل مفاجئ وزاد تدريجيًا بمرور الوقت. كان الألم مستمرًا ومتواصلًا، مما أثر سلبًا على حياتي اليومية وقدرتي على أداء الأنشطة الروتينية. لقد شعرت بالإحباط والضيق بسبب عدم قدرتي على القيام بالأشياء التي كنت أحبها.
استمر الألم لفترة طويلة، وعندما لم تتحسن حالتي بالراحة والعلاجات التقليدية، قررت اللجوء إلى استشارة الدكتور عمرو فؤاد، وهو طبيب متخصص في علاج التهابات الأوتار. من خلال فحص شامل وتقييم دقيق، قدم لي الدكتور عمرو فؤاد خطة علاج التهاب وتر الكتف شاملة تضمنت علاجات تخفيف الألم وجلسات علاج طبيعي مخصصة.
كان لتوجيهاته دور كبير في تحسين حالتي وتقليل الألم بشكل ملحوظ، كما أنه قام بتوجيهي حول كيفية الوقاية من حدوث التهاب الأوتار في المستقبل. بفضل جهوده المتفانية ومعرفته العميقة، استعدت تدريجيًا حياتي الطبيعية دون الشعور بالألم المزمن الذي كان يؤثر على حياتي.
من هو أفضل دكتور لعلاج التهاب وتر الكتف؟
الدكتور عمرو فؤاد أفضل دكتور لعلاج التهاب الأوتار ويأتي على قائمة أفضل أطباء العظام فهو أحسن دكتور جراحة أوتار اليد وجراحة كف اليد في مصر. يعمل أستاذ مساعد في جراحة العظام والكسور بكلية طب الأزهر في القاهرة، بالإضافة إلى كونه استشاريًا في جراحة اليد والطرف العلوي وأورام العظام والجراحات الميكروسكوبية التكميلية.
الدكتور عمرو متخصص في مجال العظام والجراحات التكميلية، ولديه مهارات عالية في التشخيص والعلاج، بالإضافة إلى مشاركته في العديد من المؤتمرات العلمية مثل:
- المشاركة فى المؤتمر السنوى لجمعية جراحة العظام المصرية لمدة 15 عاما.
- المشاركة في مؤتمر الجمعية المصرية لجراحة اليد والجراحات الميكروسكوبية لمدة 12 عاما.
- منظم مؤتمر الجمعية المصرية لجراحة اليد والجراحات الميكروسكوبية مع قسم جراحة العظام بكلية طب الأزهر لمدة 5 سنوات.
ما هو عنوان افضل دكتور لعلاج الأوتار في مصر؟
يعمل الدكتور عمرو فؤاد افضل دكتور متخصص في علاج الأوتار في مصر في فروع عيادته الخاصة والتي تقع في:
- عيادة عباس العقاد: ٦٠ عباس العقاد (عمارة التيسير والمرشدي)
- عيادة التجمع: كايرو ميديكال سنتر، خلف المستشفى الجوي أعلى cib وألفا ماركت.
في النهاية، يجب التأكيد على أهمية استشارة الطبيب على الفور في حالة الشعور بأي آلام في الكتف غير عادية تمنعك من أداء نشاطاتك اليومية. لبدء العلاج بسرعة وتوقع أفضل نتائج ممكنة.
إذا تم تجاهل الألم أو تأجيل علاج التهاب وتر الكتف، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم المشكلة وتعقيد العلاج فيما بعد. لذا، لا تتردد في البحث عن المساعدة الطبية عند الحاجة، حتى تتمكن من العودة إلى نشاطاتك اليومية بأقصى قدر من الراحة والسهولة.
لحجز موعد مع افضل دكتور علاج التهابات الأوتار، يمكنك القيام بذلك بسهولة عبر الإنترنت. عن طريق اختيار اتصل بنا واتباع الخطوات المبسطة. بعد تأكيد الحجز، ستتلقى تأكيدًا للموعد عبر الهاتف أو رسالة. تعد هذه الطريقة من أفضل الخيارات لتوفير الوقت والجهد والحصول على الرعاية الصحية التي تحتاج إليها.
لا تتردد في حجز موعدك الآن لعلاج التهاب وتر الكتف مع جراح اليد الدكتور عمرو فؤاد لتعيش بنمط حياة أفضل.
المصادر:
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/shoulder-tendonitis
